לילה בלי שינה? 5 דקות שמחזירות לפנים חיים
נפיחות מתחת לעיניים, גוון אפרפר ופנים עייפות. מה קורה בעור, איך זה מרגיש, ושגרת עיסוי קצרה שמחזירה לו חיים.
מה קורה לפנים אחרי לילה קצר
אחרי לילה קצר, או תקופה לחוצה, נוזלים מצטברים בפנים וזרימת הדם איטית. התוצאה מוכרת: נפיחות מתחת לעיניים, עיגולים כהים וגוון אפרפר.
נפיחות
נוזלים שמצטברים בעיקר מתחת לעיניים ובלחיים.
גוון עמום
זרימת דם איטית משאירה את העור חיוור ו"כבוי".
עור רגיש יותר
מחסור בשינה מחליש את יכולת העור להתאושש.
איך זה משפיע עלייך
בבקרים כאלה המראה מרגישה כמו תזכורת לכל מה שלא הספקת: לישון, לנוח, לטפל בעצמך.
אמהות לתינוקות, נשים בעבודה תובענית, תקופות של לחץ: הרבה פעמים העייפות על הפנים היא לא רק פיזית. היא גורמת לך להרגיש פחות נוכחת ופחות בטוחה בעצמך.
חמש דקות של עיסוי הן לא רק טיפוח. הן רגע קטן שבו את עוצרת ונותנת לעצמך משהו.
חמש דקות של עיסוי הן רגע קטן שבו את נותנת לעצמך משהו.
מה אפשר לעשות
שגרת 5 הדקות
קר על העיניים
כפיות מהמקרר או מגבת לחה וקרה, דקה על כל עין. הקור מפחית נפיחות.
שמן או סרום לעיסוי
כמה טיפות, כדי שהאצבעות יחליקו בלי למשוך את העור.
ניקוז מהמרכז החוצה
בתנועות עדינות מאמצע הפנים אל הרקות, ומשם לאורך הצוואר כלפי מטה.
מתחת לעיניים
לחיצות קלות עם הקמיצה, מהפינה הפנימית אל החיצונית.
לחות ומקדם
קרם עיניים עם קפאין, לחות ומקדם הגנה, ואת מוכנה.
הטיפול המקצועי
עיסוי פנים מקצועי בקליניקה משלב ניקוי, פילינג, מסכה ועיסוי לפנים, לצוואר ולדקולטה. הוא משפר זרימת דם, מנקז נוזלים ומשאיר את העור רענן ואת הגוף רגוע.
למי שרוצה ללמוד לעשות את זה בעצמה, אני מעבירה גם סדנאות עיסוי פנים עצמי.
עוד מדריכים בשבילך
כשהעור נראה עייף, חיוור וצמא ללחות
למה העור מאבד את החיוניות שלו, איך זה משפיע על ההרגשה, ואיך PDRN מחזיר לו ברק ולחות.
לקריאהטיפוח בבית ובדרכיםעור זוהר לאירוע: ספירה לאחור
חתונה, צילומים או אירוע חשוב? מה קורה לעור בתקופה שלפני, איך זה מרגיש, ומה עושים חודש, שבוע ויום לפני.
לקריאהטיפוח בבית ובדרכיםעור מנצח בטיסה
מה קורה לעור בגובה 30,000 רגל, איך זה מרגיש, ואיך יוצאים מהמטוס עם עור רענן ולח.
לקריאהרוצה תוכנית מותאמת לעור שלך?
בקליניקה ברמת גן אני מתחילה כל תהליך באבחון עור מקיף, ובונה איתך שגרה וטיפולים שמתאימים בדיוק לך.
מאת ליאנה נחמיאס, קוסמטיקאית ברמת גן. המידע בכתבה הוא כללי ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי אישי.