לחזור להרגיש טוב בעור שלך
המדריך המלא לעור אקנתי: מה קורה בעור, איך זה משפיע עלייך, ושגרה נכונה לבוקר, לערב ולקליניקה.
מה זה בעצם אקנה
אקנה היא מצב עורי, לא סימן להזנחה ולא עניין של ניקיון. בלוטות השומן מייצרות יותר שומן, תאי עור מתים לא מתקלפים בזמן, הנקבובית נסתמת, ובתוכה מתפתחת דלקת.
היא יכולה להופיע בגיל ההתבגרות, אבל גם בשנות ה-20, ה-30 וה-40, בעיקר בגלל שינויים הורמונליים, מתח, מוצרים שסותמים נקבוביות או שגרה שלא מתאימה לעור.
ראשים שחורים וסגורים
נקבוביות סתומות, בלי דלקת. השלב הראשון, והקל ביותר לטיפול.
פצעונים מודלקים
אדומים ורגישים למגע. כאן העור צריך הרגעה, לא קרצוף.
אקנה עמוקה
פצעונים כואבים מתחת לעור, שנוטים להשאיר כתמים וצלקות.
איך זה משפיע עלייך
אני יודעת איך זה מרגיש. להתעורר ולבדוק במראה מה "יצא" הלילה. לבחור תאורה בתמונות. למרוח עוד שכבת מייקאפ ולקוות שלא יראו.
אקנה משפיעה הרבה מעבר לעור. היא משנה את הדרך שבה את מסתכלת על עצמך, את הביטחון בשיחה פנים מול פנים, ולפעמים גם את ההחלטה אם לצאת בכלל. והלחץ שמתלווה לזה יכול להחמיר את הפריחה עוד יותר.
ולכן הדבר הראשון שאני אומרת לכל מטופלת: העור שלך הוא לא האויב שלך. הוא מגיב מצוין לטיפול נכון, עקבי ועדין.
העור שלך הוא לא האויב שלך. הוא רק צריך שגרה נכונה וקצת סבלנות.
מה אפשר לעשות
שגרה נכונה בבית
בבוקר: ניקוי עדין
ג׳ל ניקוי עדין עם pH מאוזן, במים פושרים, 30 עד 60 שניות. בלי קרצוף.
בבוקר: סרום ניאצינמיד ולחות קלה
ניאצינמיד בריכוז 4% עד 5% מווסת שומן ומרגיע אדמומיות. אחריו לחות במרקם ג׳ל שלא סותם נקבוביות.
בבוקר: מקדם הגנה
SPF 30 ומעלה, Oil-Free, כל יום. השמש מעמיקה את הכתמים שנשארים אחרי אקנה.
בערב: ניקוי כפול
מים מיסלריים או באלם להסרת איפור ומקדם, ואחריו הג׳ל העדין מהבוקר.
בערב: חומצה סליצילית
BHA בריכוז של 0.5% עד 2%. מתחילות פעמיים-שלוש בשבוע ועולות בהדרגה.
בלי לסחוט
סחיטה דוחפת את הדלקת עמוק יותר, ופצעון של שבוע הופך לכתם של חודשים.
הטיפול המקצועי
שגרה ביתית היא הבסיס, אבל יש דברים שהעור לא יכול לעשות לבד: לנקות לעומק נקבוביות שכבר נסתמו, להרגיע דלקת פעילה, ולטפל בכתמים ובצלקות שנשארו.
בקליניקה אני מתחילה באבחון סוג האקנה והגורמים שלה, ובונה תוכנית שמשלבת טיפולי ניקוי מקצועיים, הרגעת דלקת, ובהמשך טיפול בכתמים ובמרקם. כשיש חשד לגורם הורמונלי, אני ממליצה לבדוק גם אצל רופא או רופאת עור.
עוד מדריכים בשבילך
הפצעונים שמגיעים כל חודש לפני המחזור
למה דווקא בסנטר ובקו הלסת, איך זה משפיע עלייך, ואיך מתכוננות מראש לשבוע הרגיש של החודש.
לקריאהאקנה וצלקות אקנההעלמת צלקות פוסט אקנה
הפצעונים עברו, אבל הסימנים נשארו. מה ההבדל בין כתם לצלקת, איך זה משפיע עלייך, ואיך מטפלים בזה היום.
לקריאהפיגמנטציה וכתמיםחזרת מהים? ככה שומרים על העור מכתמים
כתמי שמש לא מופיעים ביום אחד. מה קורה בעור, איך זה משפיע עלייך, ומה עושים לפני, בחוף ואחרי.
לקריאהרוצה תוכנית מותאמת לעור שלך?
בקליניקה ברמת גן אני מתחילה כל תהליך באבחון עור מקיף, ובונה איתך שגרה וטיפולים שמתאימים בדיוק לך.
מאת ליאנה נחמיאס, קוסמטיקאית ברמת גן. המידע בכתבה הוא כללי ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי אישי.